Prognos för bolåneräntor 2026

Riksbanken lämnar räntan oförändrad – inflationstrycket är fortsatt lågt
Inför dagens räntebesked från Riksbanken var förväntningarna tydliga, det mesta talade för att styrräntan skulle lämnas oförändrad. Och det blev som förväntat. Riksbanken väljer att lämna räntan oförändrad på 1,75 procent.

Spelplanen har förändrats snabbt de senaste dagarna. Gårdagens inflationssiffra kom in betydligt lägre än väntat och stärker bilden av att pristrycket i svensk ekonomi nu bromsar in på bred front. Å ena sidan talar den låga inflationen för att räntesänkningar kan komma närmare.  
Å andra sidan präglas omvärlden fortfarande av stor osäkerhet, med geopolitik, energipriser och en svag krona som riskfaktorer. Därför handlar dagens besked minst lika mycket om signalerna framåt som om själva räntan här och nu.  

Dagens besked gav dock inga supertydliga signaler om vart räntan är på väg framöver, utan snarare en strategi av ”vänta och se”. Fokus ligger på att följa hur kriget påverkar energipriser, inflation och den globala ekonomin innan Riksbanken tar nästa steg.

I det här inlägget går jag igenom Riksbankens senaste räntebesked, hur både Riksbanken och marknaden bedömer att räntorna kan utvecklas under 2026–2029, och vad det betyder för dig som har bolån just nu.

Fanny Engströmer Finnsson, boendeekonom på Stabelo
‍

Prognos för bolåneräntor

Innan vi tittar närmare på hur räntorna kan utvecklas framöver kan det vara bra att komma ihåg att en prognos just är en prognos – alltså en kvalificerad bedömning av hur framtiden kan se ut. Ränteläget påverkas av många olika faktorer och utvecklingen blir sällan exakt som experterna förutspår. Därför kan det vara klokt att inte låta prognoserna styra hela beslutet, särskilt om du funderar på om rörlig eller bunden ränta passar bäst för dig.

Lästips!   Stabelos boränteindikator ger dig en prognos vad den genomsnittliga tremånadersräntan kommer att ligga på framåt.

Riksbankens räntebesked 7 maj 2026

Riksbanken meddelade i sitt räntebesked den 7 maj att lämna styrräntan oförändrad på 1,75 procent.  
Bakgrunden är en fortsatt osäker ekonomisk utveckling där kriget i Mellanöstern påverkar både inflationen och konjunkturen.

Kriget har bidragit till högre priser på olja och andra råvaror, vilket ökar risken för stigande inflation framöver. Hittills är det framför allt högre drivmedelspriser som märkts av för hushåll och företag. Samtidigt räknar många på finansmarknaden fortfarande med att oljepriset ska sjunka tillbaka senare under året.

Trots den ökade osäkerheten ligger inflationen just nu under Riksbankens mål. De senaste inflationssiffrorna har dessutom varit lägre än vad Riksbanken tidigare räknat med. Svensk ekonomi visar också tecken på en svagare tillväxt än väntat, vilket gör att Riksbanken väljer att avvakta innan man gör några förändringar i räntan.

Riksbanken menar att dagens räntenivå ger ett bra utgångsläge om läget skulle förändras längre fram. Om inflationen skulle ta fart på bred front och bli mer varaktig kan nya räntehöjningar bli aktuella. Samtidigt kan den svaga konjunkturen tala för en mer försiktig linje. Framöver väntas stort fokus ligga på hur kriget påverkar energipriser, inflation och den globala ekonomin.  

Beslutet om styrräntan tillämpas från den 13 maj 2026.   
Riksbankens nästa räntebesked är 17 juni 2026.

Riksbankens prognos för räntor

Riksbankens prognos för räntan är att den kommer att ligga på mellan 1,75 % – 2,17 % fram till första kvartalet av 2029.
‍
‍Riksbankens prognos för styrräntan

Siffrorna avser kvartalsmedelvärden från Riksbankens besked 19 mars 2026.

Marknadens prognos för räntor

Marknadens genomsnittliga förväntningar är att betrakta som den bästa gissningen och prognosen för räntor. Marknadens prognos för räntan ger dessutom en mer aktuell syn på räntans utveckling eftersom den uppdateras dagligen, till skillnad från Riksbankens prognos som endast uppdateras vid deras räntebesked kvartalsvis.  

Och vad säger då marknadens prognos om räntor för de kommande åren?  Marknaden räknar nu med att Riksbanken kommer att höja styrräntan redan till början av hösten. Marknaden bedömer sedan att ytterligare två räntehöjningar kommer att ske fram till våren 2029.

Vad kan vi vänta oss av bolåneräntan de kommande åren?

Nu vet vi marknadens och Riksbankens prognos för räntor, men deras prognos gäller styrräntan, inte bolåneräntorna. Stabelos boränteindikator visar en prognos för den genomsnittliga tremånadersräntan fram till december 2028. Den bygger på marknadens förväntningar på ränteutvecklingen samt bankernas beräknade marginaler. Just nu är prognosen för bolåneräntan att den kommer ligga på 3,50 % under hösten 2026 för att ligga på 3,80 % vid årsskiftet 26/27 för att nå strax över 4 % i december 2028.

Vad ligger bolåneräntan på idag?

Den genomsnittliga rörliga bolåneräntan var i mars 2,73 procent. Siffran avser snitträntan hos alla banker och baseras på nya eller nyligen omförhandlade bolån.  Stabelos snittränta för samma period var 2,61 procent.

Hur ska jag tänka med min bolåneränta?

Just nu får vi många frågor om hur man ska tänka kring sin bolåneränta, inte minst i ett läge där omvärlden präglas av oro och snabba förändringar. När det geopolitiska läget är osäkert kan det också påverka ekonomin och ränteläget, vilket gör valet mellan rörlig och bunden ränta mer komplext.

Att förutse hur räntorna kommer att utvecklas framåt är alltid svårt, och i tider av ökad osäkerhet blir det ännu svårare. Händelser i omvärlden kan få genomslag på inflation, energipriser och i förlängningen även på Riksbankens beslut. Det gör att ränteläget kan förändras snabbare än vad vi är vana vid.

Nuvarande indikationer visar att de rörliga bolåneräntorna troligen kommer ligga relativt stabilt på kort sikt för att höjas till hösten, samtidigt som de bundna räntorna hos flera banker har börjat röra sig uppåt. Men det sagt är det lite dyrare nu att ha en bunden ränta än att ha rörlig ränta.
‍
Trots att de bundna räntorna är lite dyrare ser vi ändå att fler kunder väljer att binda delar av sina bolån nu än för ett par månader sedan, detta som ett resultat av en orolig omvärld. För den som vill ha mer förutsägbara boendekostnader och minska påverkan av plötsliga förändringar kan en bunden ränta under en lite kortare period vara ett alternativ, även om den initialt kan vara något högre.

Det kan också vara klokt att dela upp sitt bolån i flera delar, där en del har rörlig ränta och en del är bunden. Det är ett sätt att hantera osäkerheten genom att kombinera stabilitet med viss flexibilitet.

Kort sagt, så finns det inget upplägg som passar alla, särskilt inte i ett läge där mycket snabbt kan förändras. Därför handlar valet i grunden om att hitta en nivå av risk och trygghet som fungerar i din vardag och din ekonomi.

Jämka ränteavdraget

Om du vill öka din inkomst på kort sikt så kan du välja att jämka ditt ränteavdrag. I vanliga fall så får du tillbaka upp till 30 % av dina ränteutgifter i samband med skatteåterbäringen. Du kan i stället välja att jämka ränteavdraget. Det innebär att du betalar mindre skatt på din inkomst vilket ger dig en högre nettolön. Ett enkelt räkneexempel, om du har ett bolån på två miljoner och en ränta på tre procent är ditt ränteavdrag 1 500 kr per månad. Jämkar du så får du alltså betala 1 500 kr mindre skatt per månad.  
‍
2 000 000 kr x 3 % ränta x 30 % ränteavdrag / 12 månader = 1 500 kr/mån
‍
Läs mer om ränteavdrag och att jämka.

Några avslutande ord

Med dagens besked från Riksbanken ser ränteläget fortsatt relativt stabilt ut för många bolånetagare framöver. För dig med rörligt bolån innebär det att någon större förändring av bolåneräntorna sannolikt inte kommer direkt nu.

Samtidigt tycker jag att det mest intressanta i dagens besked egentligen är tonen framåt. Riksbanken beskriver fortfarande svensk ekonomi som svag, samtidigt som inflationen har kommit ner betydligt jämfört med de senaste årens höga nivåer. Det gör att pressen på fler räntehöjningar ser betydligt mindre ut än tidigare.

Men osäkerheten finns fortfarande kvar. Riksbanken lyfter specifikt kriget i Mellanöstern som en stark faktor som kan påverka inflationen framöver. Det är också därför man är försiktig med att signalera vad nästa steg blir.

För många hushåll tror jag ändå att dagens besked kan skapa lite lugn. Efter flera år där räntorna rört sig snabbt uppåt känns det som att många nu börjar vänja sig vid ett mer stabilt läge. Det gör det också enklare att planera sin ekonomi och få lite bättre förutsägbarhet i månadskostnaderna.

Exakt hur räntorna utvecklas framåt beror fortfarande på hur inflationen och ekonomin utvecklas under året. Men just nu pekar mycket på att vi går in i en period där förändringarna blir mindre dramatiska än vad många bolånetagare behövt hantera de senaste åren.

Vill du få en klarare bild av vart bolåneräntorna är på väg kan vår boränteindikator vara till hjälp. Den ger en lättöverskådlig prognos över hur den genomsnittliga tremånadersräntan förväntas utvecklas och gör det enklare att följa ränteutvecklingen framåt.
‍

Varma bolånehälsningar!
‍